勉強法

ステートを上げる

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こんにちは

超集中空間プロデューサー

個別指導型自立学習塾『慎塾』

塾長の喜田慎吾です。


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今日はステートについてお話しします🎶


ステートなんて言葉

聞いたことがないかもしれませんね

 

日本語だとなんて言えばいいんだろうと思い

調べてみました。

状態

でした。

 

うんうん。しっくりくるかな

 

自分の状態を意識したことってありますか?

例えば

あなたが、グダグダな気持ちで勉強している時

どんな状態になっていることが多いですか?

「椅子に沈んでいくかな」

「頬杖ついてるかも」


では、あなたがノリノリで勉強している時

どんな状態になっていることが多いですか?

「ちょっと前のめりかも」

「姿勢はいいよね」


実は、これって逆なんですよ。

あなたの体の使い方を変えると

感情も変わっていくんです。

 

頬杖つきながら勉強して

ノリノリでーす!

ってならないですよね。

 

ですので、まずは姿勢を見直してみましょう。
  • 椅子に深く腰かける
  • 机と体はこぶし一つ分空ける
  • 頭は首で支える
を意識して取り組んでみましょう!

ABOUT ME
KitaShingo
 喜田慎吾 前橋の小学生・中学生・高校生のために頑張って成績の上がる授業を提供しています。 座右の銘は『成績を上げられない子なんていない』『誰でもできることを、誰も出来ないくらいやる』 生徒一人ひとりにドラマがあります。生徒の成功を見るのが大好きです! 趣味はスポーツ観戦。とにかく西武ライオンズが好き。自分が成長すること・生徒の成長に役立つこと・面白いことにはすぐに飛びつきます。
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