こんにちは。
慎塾 教室長の喜田慎吾です。
「不安で心がいっぱいになってしまって、苦しくて仕方ない」
なんて経験したことありませんか？
私はあります。
しかも、けっこう最近ですね(^▽^;)
けっこうすぐに立ち直れたので、
その方法をお伝えしますね。
まず、胸を張りましょう
次に、ガッツポーズしてみて下さい
そして、「は～ダメだ～」と言ってみましょう。
どんな気分ですか？
じゃあ、もう一つ。
まず、背中をまげて、体を小さくします。
次に、下を見て下さい。
そして、「は～ダメだ～」と言ってみましょう。
どんな気分ですか？
同じ「は～ダメだ～」でも、全然違いますよねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
つまり、
体の使い方で感情はコントロールすることができるのですo(^▽^)o
私の場合は、
自分の不出来が気になり、
周りの目が気になっていたのですが、
そのことを話したら、誰もそう思ってなかったんですね(;^_^A
不安の感情を自分が作り出していただけでした。
実は、不安には根拠がないんです。
自信には根拠は…やっぱりないんです。
不安にも自信にも根拠がないんだったら、ガッツポーズして自信を持っていた方が楽しいですよね(o^-‘)b
3月5日(火)から中学部新学期授業がスタートします！
～中学部 新学期説明会～
【日時】2月24日（日）10:00～11:30
【内容】
①慎塾の授業システムについて
②高校別大学進学状況
③新年度の授業予定、時間割、料金等
④慎塾生の最新進学実績
等、多くの情報をご提供するとともに、
ご質問にもお答えしていきます。
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