“超集中空間プロデューサー”
慎塾 教室長の喜田慎吾です。
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それでは
感情のコントロールについて
お話ししますね
今日は
体を使った
感情のコントロールです(‘-^*)/
体？心じゃないの？
体です。
実は体と心は密接につながっています。
例えば
何か考え事をしている時、
皆さんはどんな姿勢をしていますか？
こんな格好になっていませんか？
そうするとどうでしょう？
分からない…
分からない…
分からない…
ってだんだんなってきませんか？
分からないというマイナスの姿勢に
なっちゃってるんですね～
でも、気分転換にと水を飲むとします。
そうすると、
いいアイデアが出ることが多々あります。
水を飲むとき
いい姿勢をとっているからなんですね～
その秘密はまた夕方に(^-^)ノ~~
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